『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

苏州宝妈小鹿：最近发现我家闺女天天抱着手机不撒手，说想学点能防身的东西，但看中几个培训班要么收费高要么教练太凶，该怎么办呢？

体育老师老王：这问题问得好！我带的学员里有个9岁女孩跟你家情况类似，现在每周来三次私教课，上周刚在苏州市青少年搏击赛拿了铜牌。建议先预约体验课1891-5555-567，地址在东大街万丽花园写字楼二楼。

【网友问答区】

1. 网友"搏击小旋风"：孩子练散打会不会太暴力了？

私教张老师：我们课程分三阶段（见下表）

┌──────────┬────────────┐

│ 阶段 │ 内容 │ 时长 │

├──────────┼────────────┤

│ 基础期（1-2月）│ 姿势矫正+简单防身术 │ 1.5h/次│

│ 进阶期（3-4月）│ 拳脚组合+护具使用 │ 2h/次 │

│ 实战期（5月起）│ 模拟对抗+赛事规则 │ 2.5h/次│

└──────────┴────────────┘

2. 网友"苏州老陈头"：零基础能学吗？会不会受伤？

康复师李姐：我们采用"三三制"保护体系（教程图）

① 红色软垫区：距离教练1米内

② 黄色泡沫墙：距离学员0.5米外

③ 绿色训练区：配备6对护具

（示意图：红黄绿三色分区示意图）

【实战案例】

学员小雨（9岁）的转变：

√ 从不敢抬头到能连续出3个组合拳

√ 从体育课跑倒数到校运会有名

√ 最重要是学会了"遇到危险先找老师"

（家长采访视频链接：www.xxx.com）

【常见误区】

1. 错误认知：练搏击=打人

正确理解：我们更注重"止戈为武"的哲学

2. 错误选择：只看价格不看资质

重点检查：教练是否有国家社会体育指导员证（编号示例：苏社体指证2023-0876）

【家长必看】

我的私教课设置原则：

① 每节课必带"情绪温度计"（记录学员状态）

② 每月1次"家长开放日"（需提前3天预约）

③ 每年2次"体能检测"（对比数据见附件）

结尾建议：

作为从业12年的教练，我特别提醒：少儿搏击不是越凶越好，重点培养"敢打、会躲、能沟通"的生存能力。现在预约可享：

✅ 免费领取《少儿防身术手册》

✅ 价值880元护具礼包

✅ 优先参与苏州市青少年赛事资格

（报名截止：2023年12月31日）

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