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最近有位家长在群里问：“12岁女儿体能差还胆小，周末班能改善吗？”（昵称：运动达人小王）

我：是的！上周刚有个学员从怕摔跤到能连续出拳三秒，关键在动作分解训练（附对比图）。

【核心问题拆解】

1️⃣ 体能差≠动作笨

- ✅ 表格对比：

| 原问题 | 解决方案 | 效果周期 |

|--------|----------|----------|

| 平衡差 | 单腿支撑训练 | 4周 |

| 拳力弱 | 软垫+沙袋渐进法 | 6周 |

2️⃣ 胆小孩子怎么教？

- 我经常使用的“三步引导法”：

① 模拟实战场景（如躲闪游戏）

② 分解动作奖励制（每完成1组贴纸）

③ 鼓励伙伴互教（培养责任感）

【真实案例】

昵称：糖糖妈妈说：“孩子以前见人躲墙角，现在能主动领队了！”（附训练前后视频链接）

【常见误区】

Q：周末班要请假怎么办？

A：我们提供“补课券”服务（可累积3次），这样就不会耽误训练进度啦

【报名流程】

1. 提交体能测试表（在线填写）

2. 免费体验课（含护具租赁）

3. 制定专属训练计划（每周反馈）

【家长必看贴士】

- 详细设置方法：建议每周3次课，每次1.5小时（附课程时间表）

- 担心受伤？我们的安全标准：护具覆盖率＞95%（已获市级认证）

【结尾建议】

个人观点：武术教育是“身心的双向成长课”。我家孩子通过搏击训练，不仅体脂率从28%降到19%，还学会了坚持和团队协作。现在报名可享早鸟价（立减800元），名额仅剩15个，赶紧私信预约吧！

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