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网友@武术妈妈：

“我家朵朵刚学散打三个月，每次上课都像小刺猬一样蹦跶，老师总说她没礼貌！散打课到底要教孩子哪些礼仪呀？”

网友@散打老张：

“这个问题问得好！散打礼仪和武术传统分不开，我女儿以前也这样。记得刚入馆时教练给我列了‘五不原则’：不顶嘴、不乱摸人、不扔护具、不抢场地、不穿拖鞋进馆。现在她上完课自己会整理沙袋，还帮其他小朋友系护腕呢！”

【礼仪规范第一步：五不原则】

1. 不顶嘴：教练示范动作时闭嘴看，纠正错误先点头

2. 不乱摸人：击打前要伸手示意，抱拳礼时保持1米距离

3. 不扔护具：护头、护齿必须亲手放回收纳柜

4. 不抢场地：排队等待时原地开合跳，像小青蛙一样

5. 不穿拖鞋进馆：换鞋时要蹲下系鞋带（这点我经常忘记！）

【实战案例：如何纠正顶嘴习惯】

上周三下午4点，朵朵又对着教练喊“这个动作好无聊！”。我直接掏出手机打开抖音，让她看职业选手马保国演示“接化发”：“看到没？马老师每次被KO都先抱拳说谢谢，这才是真武者！”当晚全家练了半小时“感恩抱拳礼”，现在她主动说“教练我错了”

【家长必看：礼仪考核表】

| 考核项目 | 达标标准 | 教练评语（示例） |

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| 开场礼 | 独立完成抱拳礼+三鞠躬 | “小公主进步大，鞠躬时记得收下巴” |

| 退场礼 | 整理所有装备放回原位 | “比上周快2分钟，护膝没蹭到地板” |

| 午休纪律 | 安静阅读武术故事书 | “今天借阅了《叶问传》，要还书哦” |

【常见误区】

Q：孩子说“打人很疼的”该怎么说？

A：我经常这样教孩子：“打沙包就像和它说拜拜，每次击打都要喊‘安全啦’。上周朵朵用‘小熊拜拜’方式打完20拳，教练夸她最萌礼仪王！”

【家长自学计划】

1. 每周三晚8点：全家练习“感恩抱拳礼”（我总把右手抬太高）

2. 每月1号：去武馆帮忙擦地板（朵朵现在抢着拿抹布）

3. 每次课后：和孩子复盘“今天哪个礼仪做得好？”（她总说“系鞋带最棒”）

【个人观点】

教孩子礼仪就像种小树苗，不能光靠说教。我坚持每周带朵朵去武馆当“小助手”——擦镜子、发水杯这些小事，让她觉得“我是有责任的人”。现在她主动帮新同学系护具，连小区广场舞大妈都夸她“小武术家”。

报名咨询联系1891-5555-567（同微信），地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆。现在预约可免费领取《武术礼仪漫画手册》，内含朵朵画的“礼仪小卫士”12幅图哦！

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