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最近有家长在后台留言说"我家孩子性格太胆小了，打起架来连老师都护不住"，这让我想起去年秋季班有个扎马尾的女生小朵。她第一次上散打课就躲在角落抹眼泪，现在都能单手把沙袋抡出弧线了。

1. 训练前后对比

| 训练项目 | 前三季度表现 | 四季度突破 |

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| 防身格挡 | 3次/节课 | 8次/节课 |

| 跳绳反应 | 15秒/100个 | 8秒/100个 |

| 团队协作 | 被选为观察员 | 担任队长 |

2. 家长常见疑问

Q：女生练散打会不会变暴力？

A：我们特别设计"柔韧+力量"黄金配比，上周刚给学员小美测过柔韧性，她现在能轻松完成108式长拳的"白鹤亮翅"动作

3. 训练场景还原

"当时小朵被三个男生围住推搡，我喊&039;准备防御&039;，她立刻摆出护体架势，虽然最后没动手，但对方家长都夸她&039;像小树苗一样挺直了腰板&039;"——主教练王教练的课后记录

4. 训练计划表

周一/四 16:00-17:30（基础功+反应训练）

周三/五 18:30-20:00（实战模拟+柔道摔跤）

周六 9:00-11:00（结营考核+家长观摩日）

5. 学员成长档案

姓名：李雨桐（9岁）

进步点：从不敢直视教练到主动申请演示"双峰贯耳"（视频存档编号：SD2023-017）

家长反馈："现在遇到校园欺凌会主动找老师，还教我识别危险信号呢"

6. 安全防护指南

- 训练前必须检查护具（头盔/护裆/护膝）

- 每节课前进行5分钟"安全热身操"

- 配备专业急救员全程待命

7. 家长心得分享

"以前觉得武术就是打打杀杀，现在发现最珍贵的收获是&039;遇到问题先冷静&039;。上周小宇被高年级同学抢文具，他先护住书包再找老师，这招&039;三步制敌法&039;我们都在用"——学员家长陈女士

8. 教学特色说明

✅ 每班不超过15人（1对3教练配比）

✅ 每月1次"家长体验课"

✅ 考核通过赠送定制武术服

9. 报名流程图解

咨询热线→填写信息表→预约体验课→签订安全协议→领取训练手册

10. 常见误区澄清

❌"练武术必须从小开始"

✅"我们为7-12岁学员设计&039;零基础速成班&039;，上周刚接了个8岁零基础学员，现在能完成连续3个侧踢动作"

（本文作者：苏州少儿武术散打搏击馆主教练团队）

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

24小时咨询：1891-5555-567（微信同号）

特别提醒：前20名报名可免费领取《儿童防身指南》电子版（限微信领取）

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