『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

“有没有什么运动能帮我家孩子防霸凌？”在本地论坛看到这个问题，我直接@了苏州少儿武术散打搏击馆的客服。他们回复说：“防霸凌首选散打+射箭，我们每周六有体验课！”（后来才知道地址在东大街万丽花园写字楼二楼）

1. 新手必看：防霸凌技能怎么练？

- 散打基础课（每周六上午9:30）：

▫️ 护具佩戴教学（头盔、护裆、护膝）

▫️ 简易防身术（3分钟学会侧踢+格挡）

▫️ 团队对抗游戏（模拟课间冲突场景）

- 射箭体验课（每周日下午3:00）：

| 技能 | 学习目标 | 时长 |

|---|---|---|

| 站立射 | 稳定握弓 | 20分钟 |

| 箭靶移动 | 反应速度 | 15分钟 |

| 团队赛 | 团队协作 | 10分钟 |

2. 家长最关心的3个问题

Q：孩子零基础能学吗？

A：我们分3个班（小班5-8岁/中班9-12岁/大班13-15岁），射箭从站姿开始教，散打先练平衡力。上周刚有个6岁小朋友第一次射箭就中了靶心！

Q：安全吗？

A：所有教练有跆拳道黑带证+急救资质，散打垫是国际比赛专用款。射箭用仿真箭头（带软头），现场有安全员监控。

Q：怎么报名？

A：1891-5555-567直接约体验课，穿运动鞋就行。地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼，地铁4号线“养育巷站”D口步行300米。

3. 学员真实反馈（整理自家长群）

“以前孩子被挤课间不敢还手，现在学会用侧踢推开人，还当上了班里的安全委员！”——@糖糖妈妈（女儿9岁）

“射箭练了3个月，孩子专注力明显变好，每次箭靶上中三环就欢呼！”——@程序员爸爸（儿子12岁）

4. 防霸凌小贴士（来自教练手记）

- ✅ 遇到冲突先冷静3秒（深呼吸）

- ✅ 用“我需要帮助”代替直接对抗

- ✅ 散打课重点练：躲闪（90°侧身）+反击（侧踢/勾拳）

- ❌ 不要教孩子“以暴制暴”，我们更强调：安全距离+有效威慑

“原来防霸凌不只是打人，还要学会保护自己！”——上周体验课后，我家孩子主动要求续费3个月课。现在她每天放学都和同学打信号暗号（比如射箭时拉弓三次代表安全），连班主任都夸我们选对了方向。

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