『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

"武术能增强体质吗？我家孩子体弱多病能练吗？"（武术小达人张妈妈）

"每周上几次课合适？会不会耽误学习？"（散打小将王爸爸）

"安全措施怎么做？有没有护具？"（格斗小勇士李叔叔）

【训练课程安排表】

周一/三/五 16:30-17:30（基础体能训练）

周二/四 18:00-18:45（散打技法教学）

周六 9:00-11:00（实战对抗演练）

周日休息（自由练习时间）

【安全对比表】

传统武术 | 现代搏击

护具佩戴率 62% | 100%

安全措施 4类 | 8类

医疗团队 1组 | 3组

（我目前使用的训练方法：热身5分钟→基础动作练习15分钟→分组对抗25分钟→放松拉伸5分钟。这样就可以让孩子逐步适应高强度训练）

【家长常见问题Q&A】

Q：课程费用包含哪些？

A：基础装备（护具/道服）+专业教材+季度测评+家长课堂

Q：体测标准是什么？

A：BMI指数≥18且无重大疾病即可报名

Q：退课政策怎么定？

A：首次月课不满意可免费重选时段

（平常我是这样记录孩子进步的：每周记录3个技术动作掌握情况，每月对比体能测试数据，每季度拍摄实战视频。这样就可以客观评估成长轨迹）

【训练成果展示】

1. 6个月学员体能提升：立定跳远平均增加1.2米

2. 技法掌握进度：前3个月掌握基础防身术，第4个月接触实战规则

3. 安全防护达标率：100%学员通过市体卫融合认证

（但有些朋友想要更直观的体验，建议先预约体验课。详细的设置方法，一起看看吧：1.扫描二维码填写信息 2.确认体验时段 3.到馆领取训练手册）

【家长心得摘录】

"以前总担心孩子学武术会受伤，现在看到他们学会控制力度后特别有成就感。"（家长陈女士）

"每周三次课反而让孩子的专注力提高了，这可能是意外收获。"（家长刘先生）

【报名须知】

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

电话：1891-5555-567（同微信）

体验课预约：发送孩子姓名+年龄至该号码

特别提示：新生需携带近期体检报告（无特殊要求）

【个人建议】

作为从业8年的教练，我认为少儿武术训练要把握三个平衡：体能训练与技能学习平衡、对抗练习与安全防护平衡、兴趣培养与规则意识平衡。建议家长每周至少参与1次课后总结会，及时了解孩子成长动态。

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