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“武术课到底能不能帮孩子防霸凌？”

“我家娃性格太内向，练武术会不会更危险？”

“现在报名能试听吗？费用贵不贵？”

这些天我在家长群里看到不少讨论，正好最近带学员们训练时，有个小故事让我想分享——

一、真实案例：从“被欺负”到“主动保护”

上周三下午，学员小宇（化名）突然跑来找我：“张教练，今天体育课被两个高年级同学推倒，我忍住了没还手。”

我让他详细说说过程：原来对方抢他文具时，他本想反抗，但想起上周学的防身术，先躲开然后大声说：“你们再动我东西试试！”对方反而吓跑了。

家长疑问：

“遇到冲突真的不能先动手吗？”

“孩子瘦小，怎么练出胆量？”

二、武术课的三大防霸凌核心（列表）

1. 实战模拟训练：每周三次的防身术特训（如夺钥匙、护头闪避）

2. 心理建设课程：通过“能量站”游戏培养自信（附训练照片对比图）

3. 应急反应训练：模拟教室、走廊等场景的突发应对（表格示例见下文）

| 场景 | 正确应对 | 错误做法 |

|------|----------|----------|

| 被抢手机 | 迅速喊“老师！有人偷东西！” | 纠缠争抢 |

| 被推搡 | 后退半步抱头侧闪 | 立即还手 |

三、家长最关心的5个问题（问答）

Q：孩子零基础能学吗？

A：我们分4个阶段：

- 阶段1（1-2个月）：基础马步、站姿训练

- 阶段2（2-3个月）：防身术入门（如护裆、破锁）

- 阶段3（3-4个月）：对抗模拟练习

- 阶段4（4个月后）：实战演练

Q：课程时间冲突怎么办？

A：提供3种灵活方案：

1. 上午班（7:30-9:00）

2. 下午班（15:00-16:30）

3. 周末特训（9:00-11:00）

四、学员家长的真实反馈（引用）

“以前孩子被欺负回家就哭，现在会主动说‘下次我教他’。”——学员小宇妈妈

“最惊喜的是他学会先观察环境再行动，这和课堂教的‘三秒冷静法’一模一样！”——学员朵朵爸爸

五、报名须知（教程式说明）

1. 试听课流程：

- 第1天：基础体能测试（10分钟）

- 第2天：防身术体验课（40分钟）

- 第3天：家长沟通会（20分钟）

2. 费用说明：

- 基础班（16课时）：3980元（含护具）

- 进阶班（32课时）：6980元（含对抗训练）

特别提醒：前20名报名赠送《儿童防身术手册》（内含30个场景应对指南）

六、我的观点

其实很多家长都没想到，武术训练本质是教孩子“用智慧保护自己”。就像上周小宇说的：“教练教我们‘不惹事，不怕事’，现在遇到问题我会先想解决办法。”

如果你也担心孩子安全，欢迎带着孩子来体验（地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）。现在拨打电话1891-5555-567，还能预约本周六的免费亲子防身术工作坊！

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